Novembre 2005

Au niveau spirituel, la santé se manifeste comme une connexion avec notre Soi spirituel, conscient d’être « branché » sur la Source même de la Vie, par la capacité de trouver un sens à notre vie.

Il est certain que la société actuelle mise avant tout sur le corps physique: rester beau et jeune, être performant et compétitif, courir après le temps! De plus, je crois qu’une bonne santé physique est nécessaire pour se sentir bien émotionnellement, pour avoir la force de vivre et de réaliser des projets.

Par contre, la question suivante me préoccupe grandement. Comment peut-on passer la majeure partie de sa vie en ignorant le dommage que nous font nos émotions négatives, alors que nous savons depuis longtemps qu’elles empêchent le système immunitaire de jouer adéquatement son rôle. Plusieurs médecins sont d’accord pour appuyer le principe que la plupart des maladies que l’on contracte sont facilitées par les émotions négatives telles que la peur, l’inquiétude, la colère, la culpabilité, la jalousie et la vengeance. Bien qu’aucune émotion ne puisse donner vie à un virus ou à un microbe, elle peut cependant affaiblir le système immunitaire qui cédera plus facilement sa place à l’envahisseur. Avez-vous remarqué que les problèmes de santé arrivent le plus souvent après une période de stress intense?

Cet hiver, durant notre période de « cocooning », pourquoi ne pas prendre le temps de regarder les émotions et les préoccupations qui nous prennent tellement d’énergie. Prendre conscience, c’est déjà faire place à la santé. . Pourquoi ne pas se réserver du temps pour lire de belles pensées «  réconfortantes », pour nourrir son âme et apporter un baume sur nos vieux bobos. Prendre le temps de découvrir ce qui nous fait du bien, ce qui nous apporte des vibrations positives de joie et de paix intérieures. Quel bon tonique pour le système immunitaire!

PAS DE DENT CONTRE LE CHOCOLOAT !

Voici quelques faits qui rétabliront les préjugés sur le chocolat

Le chocolat a tout pour plaire, n’est-ce pas ?

Prévoyez-vous partir en voyage cet hiver afin de profiter des chauds rayons du soleil? Avant de partir, je vous suggère de vous munir d’une trousse de premiers soins et de certains articles dont vous pourriez avoir besoin. Ayant fait quelques expériences personnelles en voyage, je me permets de vous faire les recommandations suivantes sur ce que vous devez apporter.

TROUSSE DE PREMIERS SOINS AU NATUREL  

Selon la durée de votre voyage, votre destination et de votre état de santé :

• Enzymes digestives
• Fibres alimentaires ou laxatif (psyllium)
• Vitamines C ou Echinacea pour soutenir le système immunitaire
• Extrait de pépins de pamplemousses (pour désinfecter l’eau)
• Huile Tei-Fu
• Aérosol pour la gorge (Echinacea & huiles essentielles)
• Contre la diarrhée - Probiotic (bonnes bactéries) végétaux – sinon frigo
• Décalage horaire : extrait d’épiphyse (homéopathie)
• Supplément de repas (aliments verts) si hypoglycémie ou intolérances
• Vos suppléments?... seulement les plus importants
• Petite trousse d’urgences : diachylons, bandage, bandage adhési
• Tea-Tre Oil (Melaleuca), onguent homéopathique
• Lotion chasse-moustiques (citronnelle)
• Désinfectant Purell
• Écran solaire

BON VOYAGE

  POUR RECHAUFFER CORPS ET AME

Boissons chaudes qui font du bien :

L’Astragale est une fidèle alliée lorsque vous avez besoin de résistance face aux infections, d’endurance physique et d’énergie.

Le gingembre réchauffe, favorise une bonne circulation sanguine ainsi qu’une bonne digestion.

Le thé vert de qualité, tonique physique et mental, est l’idéal pour garder les idées claires lors de longues journées.

Le thé au ginseng favorise une meilleure résistance au stress et à la fatigue.

La camomille, la scutellaire, la mélisse ou l’avoine fleurie sont de belles plantes à utiliser pour ramener le calme intérieure et aussi… le conserver.

Voici un mélange d’huiles essentielles qui éloignera les microbes !

Vous souvenez-vous lorsque votre mère vous faisait porter un morceau de camphre pour vous protéger des virus ?

Le ravintsara (Cinnamomum camphora), en application sur le thorax et sous les pieds protège contre microbes et virus. Chaque matin avant de vous habiller, appliquez sous le dessous des pieds cette huile à odeur camphrée et au moindre signe de refroidissement, badigeonnez poitrine et avant-bras matin et soir.

Si vous ne pouvez le trouver. Les huiles essentielles Pranarom - formule #1 peuvent être un substitut.